Il progetto delle maratone nasce dalla collaborazione di Rita Lia, psicologa e psicoterapeuta, e Davide Mancini, attore professionista diplomato presso il Teatro Stabile di Genova.
La maratona, un po' come avviene nelle maratone sportive, e' un'intensa giornata di lavoro su di se' attraverso l'utilizzo di tecniche sia psicologiche sia teatrali.
La Scuola Yoga Vidyā, propone a Genova un'occasione di incontro tra persone che vogliono riscoprire l'essenza autentica di questa disciplina.
Lo yoga si situa in una posizione piuttosto controversa. In occidente viene spesso praticato limitatamente al suo aspetto fisico, e viene pertanto conosciuto ed assimilato alla sola corrente dell'Hatha Yoga.Secondo la Scuola Yoga Vidyā di Genova, lo Yoga é invece soprattutto un metodo ed un percorso spirituale, e questo é l'aspetto più complicato e sensibile.
Anche chi non fosse interessato al momento all'argomento della spiritualità, troverà nel corso di yoga della Scuola Yoga Vidyā di Genova un eccellente metodo per acquisire un maggiore rilassamento, coscienza e controllo di sè, ed un generale miglioramento della salute.
Nei corsi di Yoga della Scuola Yoga Vidyā di Genova, vengono seguiti strettamente gli insegnamenti tradizionali, ed i testi di famosi maestri. Veniteci a trovare a Genova, per una lezione di prova gratuita e verificare così se il corso Yoga della Scuola Yoga Vidyā di Genova rappresenta il percorso autentico che stavate cercando. Il nostro corso di Yoga per il primo anno é attivo il lunedì dalle ore 19, e si basa sugli insegnamenti tradizionali del Raja Yoga e del Tantra, così come insegnano gli Yoga Sutra di Patanjali.
Lo Hatha Yoga é una forma di Yoga (uno dei sentieri che, presso la religione induista, portano all'unione con Dio) basato su una serie di esercizi psicofisici di origini antichissime, originati nelle scuole iniziatiche dell'India e del Tibet.
E' ad oggi molto praticato anche in occidente, in cui nella maggior parte dei casi é stato privato dei suoi significati spirituali e viene proposto come una mera forma di ginnastica esotica alternativa; questa "laicizzazione" ha fatto sì che molte persone, a prescindere dall'orientamento religioso, si avvicinassero seppur in modo superficiale a questa pratica, spesso erroneamente scambiata con lo yoga nella sua totalità . Lo Hatha Yoga insegna a dominare l'energia cosmica presente nell'uomo, manifesta come respiro, e quindi a conseguire un sicuro controllo della cosa più instabile e mobile che si possa immaginare, ossia la mente sempre irrequieta, sempre pronta a distrarsi e divagare. In tal maniera lo yoga, influendo insieme sulla vita psichica e su quella fisica dell'individuo, che del resto pensa strettamente congiunte, si propone di compiere una revulsione immediata dal piano dell'esperienza quotidiana, umana e terrena e di attuare con grande prontezza il possesso della più alta beatitudine, rilassamento e coscienza di sè.
Scrive lo Swami Sivananda nel suo libro 'Lezioni Pratiche nello Yoga':
Patanjali definisce lo Yoga come la sospensione di tutte le funzioni mentali. Come tale, qualsiasi libro sullo Yoga che non tratti questi tre aspetti, e cioè: la mente, le sue funzioni, e il metodo per sospenderle, può essere in sicurezza messo da parte come non affidabile e incompleto.
